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今天在辦公室裏看了一篇好文,發上來傳閲~~~順便頂走黒色小廣告=w=
它的作者是Stephen Covey。

發現90/10原則.它將改變你的生活

什麼是90/10原則?
一生中有10%是由發生在你身上的事物所組成.
有90%是決定於你對事物的反應.

這是什麼意思呢?
我們的確無法控制這10%的發生在我們身上的事物.
就象我們無法阻止汽車損壞.
飛機延誤打亂我們的整個時間表.
我們在行駛路上可能被別人截路.
我們無法控制這10%.

另外的90%就不同.
你可以決定這另外的90%.
怎樣決定呢? 你的反應.
你不可能控制紅燈,但是你可以控制你的反應.
不要讓人們愚弄你;你可以控制你怎樣作出反應.

讓我們舉個例子.
你正在和你的家人吃早餐.
你女兒不小心打翻了一杯咖啡並濺到你的襯衫上.
你無法控制這件事情的發生.
但緊接著要發生的事將決定於你對該事的反應.
你開始詛咒.你為這事嚴地責罵你的女兒.
她開始失聲痛哭.
之后,你又轉身責備你的妻子説她將咖啡杯放得太靠近桌的邊縁.
於是,一場短暫的口戰開始.
你咆哮著沖上樓換了另一件襯衫.
回到樓下,你發現你女兒忙於哭泣而早餐也沒吃完,
也沒有做好上學的準備.她錯過了巴士.
你的妻子也必須馬上趕去上班.
你則急匆匆地載著你女兒去上學校.
因為你快遲到了,
你駕駛你的車在30mph的限速公路上以毎小時40公里的速度行駛.
接著耽誤了15分鐘因你交了$60的罰單,
到了學校,你女兒衝進教學樓而沒有跟你説聲再見.
當你趕到辦公室時你已經遲了20分鐘,但你發現你忘了帶公文包.
你這一天的生活一開始就變得很糟糕,
接下來似乎越來越糟.你開始期待著回家,
當你回到家中,你發現你和妻子及女兒的關系有了小小的隔閡.

為什麼? 因為你在這天早晨的反應.
為什麼你有如此糟的一天?
A) 是咖啡引起的嗎?
B) 是你女兒引起的嗎?
C) 是警察引起的嗎?
D) 是你引起的嗎?
答案是D.

你無法控制咖啡事件.
但你在這5秒鐘内的反應是你糟糕一天的起因.
以下這個情節是可能也是應該發生的.
咖啡濺到你身上,你女兒將要哭的時候,
你温柔地安慰她:”沒關系,親愛的,你只要下次小心點就好了.”
然后抓住一條毛巾衝上樓.拿著新襯衫和你的公文包,
你及時回到樓下看過窗外,你看到你女兒已經上了巴士.
她回過頭向你揮手.
你上班早到了5分鐘並開心地和同事打招呼.
你的老板對你今天的表現很滿意.

注意到不同之處了嗎?
兩種不同的情景.
開局是一樣的.
結局是不一樣的.
為什麼? 因為你的反應.

你的確無法控制這10%的發生在你身上的事物.
但另外的90%將決定於你的反應.
這里有一些方法來運用90/10原則.
如果有人説了些關於你負面的事情,
你不要作海綿,就讓這些攻擊象玻璃上的水珠一樣滾走.
你不要讓這些負面評論影響到你!
作出合適的反應就無法破壞你一天的生活.
一個錯誤的反應可能導致你失去朋友,
容易激動,壓力太大等.
如果你開車時有人截在你前方你有何反應呢?
你會無法控制你的脾氣嗎?不停敲打方向盤?
我就有一個朋友曾經把方向盤打掉了!
你會詛咒嗎?你的血壓會象流星焰火嗎?
你有試過猛擊它們嗎?
誰會在意你上班遲到10秒鐘?
為什麼讓車破壞你的駕駛呢?

記住90/10原則,不要為它感到煩惱.
你被告之你要失去工作.
為什麼失眠並變得急躁不安呢?
它可以解決問題.
把你擔憂的時間和精力用在尋找新工作上.
飛機延誤將會打亂你一天的計劃,
為什麼將沮喪的心情發泄在乘務員身上?
她並不能控制所發生的事情.
用你的時間去學習,或結識其他的乘客.
為什麼會有太大壓力呢,它只會讓事情更加惡化.
現在你知道了90-10原則.
運用它你將會驚訝於它所帶來的結果.

90-10原則是不可思議的.
很少人知道並運用這一原則.
結果是?
無數的人正經歴著不必要的壓力,考驗,難題和痛心.
似乎在一生中沒有過成功.
糟糕的一天接著一天.糟糕的事情一件接著一件.
不變的壓力, 缺少開心元素, 還有不和諧的人際關系.
總是在擔心.憤怒破壞了朋友關系,
生活顯得更加沉悶,無法全身心地享受生活.
朋友正在失去. 生活無趣.
這些可以用來描述你嗎?
如果可以,不要再氣餒下去.你可以與眾不同!

理解並運用90/10原則.
它將改變你的生活.



愛情慢性致死之一的大兇手,就是溌冷水。(友情也是)

越熟的人越容易彼此溌冷水。

人們自然而然用來對付溌冷水的方式有兩種,一是反溌冷水回去,
二是保持沈默,警自己,不再將自己快樂或得意的事告知這個人。

兩種都使雙方疏離。

有一位建築公司的高級主管對我説,他最不能忍耐的,就是他的太太有意無意的溌他冷水。

當他打電話給太太説,今晩不能回家吃飯,因為公司同仁決定一起為他慶祝四十歳生日時,他這位曾是他大學同班同學的妻子馬上嗤之以鼻的説:「喔,你何何能,為什麼人家要幫你慶生?」

一句話使他滿腔熱情結成冰,心想:「早知妳這麼刻薄,下次不回家吃飯,我就不告訴妳。」

其實,他的太太説的話並不表示瞧不起他,只是單純的不太會説話。

被人指責「不會説話」的人,通常很少認為那是自己的短處,反而會沾沾自喜的認為自己很「直」,暗暗以為是優點,如此一來,改進的可能性就很低。

我曾在百貨公司逛街時看到一對中年夫妻,太太剛從特價櫃上挑起一件衣服,先生馬上火眼金睛的大聲斥責:「醜死了,放回去!」

太太一驚,馬上縮手,尷尬的眼神看著和她拿起同樣衣服的人,然後低頭遁去。

我們一邊以同情的眼光看著這位太太,一邊為自己的審美品味被殃及而心有不甘。

肆無忌憚公開批評一個人穿著用品,構成的傷害和當面斥責他是白癡並沒有兩樣。

親子關係亦然。

一位朋友説起她和母親的關係自小就疏遠,A長大之後頂多能相敬如「冰」的原因,就是她母親潑冷水的專長。

她自小成績優秀,考第二名時,母親先問的第一句話竟是: 「第一名多妳幾分?」

得到第一名時後,她原以為會得到讚賞,母親卻説:「成績好沒什麼了不起,女孩子品最重要。」

母親生日時她將零用錢買了她覺得很漂亮的生日禮物,母親卻覺得浪費錢要她拿回去換,他嘟著嘴抗議「好心給雷擊」,母親卻説:「沒揍妳已經很好了。」

甚至當她長大成人後和母親一起買衣服,站在試穿鏡前,母親也在她背後「讚賞」她「沒想到妳全身上下,就這雙小腿長得還可以。」

挑剔鬼、溌冷水、沒建設性的話可不能辯稱是「忠言逆耳」, 説者不見得開心,聽者更是大大傷了心。

人非鋼鐵,愛一個人能承受幾次傷心?

張愛玲曾説:愛的相反不是恨,而是冷漠...
是啊~説得好,不是愛,不是恨,而是冷漠以對!



這篇文字太有體會了!送給天下所有的毒舌母親
我也是從小就被母親冷嘲熱諷,到了今天我想我已經學會如何應對
現在一般都是回答她“我不會這樣對待妳”和“我不會這樣對待我自己的小孩”
前一句我已經做到,對母親的品味母親的脾氣一概採取忍耐
而後一句才是希望自己真的能説到做到,否則真是大大的不負責任,罪過斷子絶孫
這些年確實有在看一些教你變正直的書,和一些正直的人來往,努力改正自己先天後天養成的壞性格,但願我的努力不是白費 TAT

昨天才和女兒怨念了iriver不出筆記本的事
今天就被我看見了這個不明物體

200699154828.jpg

好吧這到底是什麼?不會僅僅是瀏覽網葉的吧?
這是台筆記本吧哪怕概念的也好,俺看見了希望!

iriver家其他的萌物↓

昨天部門裏的日本人上司問一個中共小黨員
「你所在的政黨前日改組了領導成員,你知道嗎?」

那孩子足足楞了5秒,總算明白過來,説
「我不知道,我沒看電視。」

……
咱偏不關心國家政治。咱偏要入黨。叫你瞧不懂。

昨晩天狗吃了我的守護星
所以我作了惡夢
觸目而驚心



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